yin yoga
Fysisk stræk - mental balance
Yin yoga er for knogler og fascia. Styrk dig selv indefra - fysisk og mentalt. Få styr på tanker og stress - og forbedr din søvn.
prana soul flow
Fysisk styrke - bevidst åndedræt
Prana flow er ren intelligens for kroppen. Alle bevægelser er flydende - og gøres i dyb kontakt med åndedrættet. Soul flow er yogAlives mere blide form for prana flow, hvor opmærksomheden rettes mere indad.
restorative yoga
Mental ro - psykisk styrke
Restorative yoga er at give slip og at overgive sig til kroppens biokemi og medfødte helingsprocesser. Tanker, sind og krop får ro.
